カテゴリー: レベルアップ

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【テニス】ダブルベンドとストレートアームの違い

フォアハンドの打ち方は大きく分けて「ダブルベンド」と「ストレートアーム」の2つに分けられます。今回はそれぞれの特徴やグリップ比較してご紹介します。ダブルベンドの特徴肘を曲げてスイングする打ち方肘続きを読む

前回の卓球から学ぶボールにかかる回転の影響①に引き続きボールにかかっている回転の影響とその対策を、卓球の考え方からご紹介したいと思います。今回は横回転について考えていきます。左利きのスライスサーブ続きを読む

左利きのスライスサーブが右に飛ぶ、スライスをボレーするとよくネットにかかるといった経験ありませんか？今回はボールがラケットに当たったときに、回転によって返球にどう影響するのかを卓球の技術から考えてみ続きを読む

冬になり外のスポーツはトレーニングメニューが増えてくる時期になりました。今回は下半身のトレーニングであまり意識されない体幹についてご紹介します。体幹トレーニング以外でも体幹がどこにあるかを意識しま続きを読む

ダウン・ザ・ラインを狙うときにはそのタイミングやリスクを理解していますか？今回はダウン・ザ・ラインを打つタイミングや考え方についてご紹介します。ダウン・ザ・ラインとはダウン・ザ・ラインとはサイド続きを読む

現代では積極的にボレーに出るという選手は少ないですが、相手の態勢を崩した後はネットに詰めたほうが得点しやすくなります。シングルスの試合中にネットに詰めるパターンはいくつかあります。サービスダッシュ続きを読む

試合中に緩く跳ねるボールを打たれた時、それを無理に強打してミスしたり、落として返すといった経験はありませんか？しかしプロや上級者の選手達はベースラインからも高い打点から強打しています。この高めの打点続きを読む

スポーツで足幅、位置など足の構えのことをスタンスといいます。テニスではさらにボールを打つときのスタンスはいくつかの種類に分かれます。みなさんはスクエアスタンスやオープンスタンスの違いを知っていますか続きを読む

ライジングショットとは、相手のボールがバウンド後、最高点に達する前に打ち返すことを言います。タイミングやスイングがいつもとは異なるため、すぐにできるという技術ではありません。しかしライジングショッ続きを読む

ネット前で繰り広げられる「ネットプレー」はバドミントンをやったことのない人が見るとかなり地味に見えることが多いですが、バドミントンの攻撃を組み立てる上でとても重要なプレーです。試合で使えるネットプレー続きを読む