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【テニス】肩より高い打点からの強打の練習

試合中に緩く跳ねるボールを打たれた時、それを無理に強打してミスしたり、落として返すといった経験はありませんか？しかしプロや上級者の選手達はベースラインからも高い打点から強打しています。この高めの打点続きを読む

スポーツで足幅、位置など足の構えのことをスタンスといいます。テニスではさらにボールを打つときのスタンスはいくつかの種類に分かれます。みなさんはスクエアスタンスやオープンスタンスの違いを知っていますか続きを読む

テニスで最後にボールが当たるのはガットです。ラケットやシューズと同じようにテニスをプレーするためには必要不可欠なものです。みなさんは今使っているガットの種類や特性を知ったうえで使えていますか？ガ続きを読む

ライジングショットとは、相手のボールがバウンド後、最高点に達する前に打ち返すことを言います。タイミングやスイングがいつもとは異なるため、すぐにできるという技術ではありません。しかしライジングショッ続きを読む

ネット前で繰り広げられる「ネットプレー」はバドミントンをやったことのない人が見るとかなり地味に見えることが多いですが、バドミントンの攻撃を組み立てる上でとても重要なプレーです。試合で使えるネットプレー続きを読む

手首を鍛えたいバドミントンは特にバックハンドで手首の強さが重要になります。手首が強い選手のショットはモーションが少なく、ギリギリまでシャトルがどこに返ってくるのかわかりません。シングルでは相手のラウ続きを読む

みなさんはスポーツ中に「声」は出していますか？どんなスポーツにも共通して、声を出すことは精神的にも身体的にもそのパフォーマンスに影響を及ぼすとても重要なことなのでぜひ参考にしてみてください。スポー続きを読む

テニスにおいて重要な要素の一つのボールタッチですが、その重要性を意外と知らない人・気にしない人が多いのではないでしょうか。今回はボールタッチの感覚を磨く練習方法をご紹介します。ボールタッチの重要性続きを読む

皆さんはドロップショットを試合で使っていますか？錦織選手やフェデラー選手の試合を見ているとラリー中に相手の意表を突くドロップショットが見られると思います。ドロップショットが打てることでテニスコート続きを読む

今回はサーブ時の足のステップに注目してみたいと思います。皆さんは軸足を動かしていますか？もしサーブに不安を感じるという方はその点を変えてみると良いかもしれません。私の場合は、トスを上げながら軸足続きを読む